Thunfisch mit Reis (Arroz com atum, Kapverdische Inseln)

Thunfisch mit Reis (Arroz com atum, Kapverdische Inseln)

Zutaten:
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400 g Thunfischfilet
2 Tomaten
2 Zwiebeln; gehackt
2 Knoblauchzehen; gehackt
2 Pfefferschoten; gehackt
1/2 l ;Wasser
300 g Reis
1 Tas. Kürbiskerne
2 El. Tomatenmark
1/2 Tl. Pfefferpaste
1 Tas. Fischbrühe
3 Gewürznelken
1 Lorbeerblatt
1/2 Tas. Erdnussöl
Schwarze Oliven
Grüne Oliven

Zubereitung:
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  Den Fisch und die Tomaten würfeln.
  Öl erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch sowie Pfefferschoten darin
anbraten. Wasser zugiessen, den Reis beifügen und 10 Minuten kochen.
  Kürbiskerne, Tomatenmark, Pfefferpaste, Brühe, Nelken und
Lorbeerblatt zugeben, gut durchrühren und salzen. Fisch und Tomaten
beifügen. Bei verringerter Hitze garen, bis der Reis eine
locker-körnige Konsistenz annimmt. Wenn nötig, Wasser nachgiessen.
  Vor dem Servieren mit Oliven garnieren.

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