Energiebällchen Zutaten: ==================== 400 g Haferflocken 4 El. Sonnenblumenkerne; -zerkleinert 50 g Sesamkörner; leicht geröstet 10 g Zuckerrübensirup 300 ml Milch 100 g Rosinen Zubereitung: ==================== Praktisch und gesund für den kleinen Hunger zwischendurch. Alle Zutaten mischen und kleine Bällchen formen. Ca. 2 Stunden durchziehen lassen. Die Energiebällchen halten sich im Kühlschrank 4 Tage lang.