Refiller

Refiller

Zutaten:
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100 ml Karottensaft
100 ml Apfelsaft
100 g Buttermilch
50 g Macadamia-Nüsse
Honig nach Geschmack
1 El. Zitronensaft

Zubereitung:
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Zunächst die Macadamia-Nüsse in einen Universalmixer oder in eine
alte Kaffeemühle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann
alle übrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.
Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die
verbrauchte Flüssigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und Vitamine
lecker verpackt zurückzugeben.

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