Paniertes Fischfilet Zutaten: ==================== 800 g Fischfilet 1 Ei Zitronensaft oder Essig Salz Mehl Semmelmehl Bratfett Zubereitung: ==================== Das nach dem 3-S-System vorbereitete Fischfilet in Mehl, verschlagenem Ei und Semmelmehl wenden. Die Panade festdrücken und das Filet in reichlich heissem Fett goldbraun braten. Paniertes Fischfilet kann auch schwimmend im Fettbad ausgebacken werden (Friteuse).