Sportler-Getränk Zutaten: ==================== 125 ml Sahne 50 g Cashew 4 Tl. Multipekt plus Lecithin 1/2 Banane 200 g Eiswürfel 1 Spur Multi-Vitamin-Pulver Ht Zubereitung: ==================== Zutaten in den Mixer geben, gut verquirlen, fertig!!
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