Pink Shake Zutaten: ==================== 50 g Beeren, z. B. Brombeeren 1/8 l Kefir (1,5 % Fett) 1 El. Zitronensaft 10 g Mandelmus (gibt's im Reformhaus) 1 Tl. Zucker Zubereitung: ==================== Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere garnieren. Ergibt ein Glas mit 160 kcal.